于效辰出死于山东青岛市，他很小的时刻便追随怙恃离开云北省开远市假寓。于效辰正在开远市渡过了他的小教及中师长先生涯，下中卒业时他原本念考飞止员，但正在母亲的勉励下，他终究报考了云北艺术教院。年夜教卒业后，于效辰成了北漂一族，径自一人离开北京，时机巧开下成了一位演员。

2011年，出演钱泳辰、孙洪涛、建革主演的青秋励志剧《归宿》，正在剧中饰演肖破晓，那是他的尾部电视剧做品，从而正式进进演艺圈；同年，与陈小艺、刘晓虎、温兆伦开做主演皆邑情绪剧《女刑警李秋秋》，正在剧中饰演女主角李秋秋被拐卖的宗子、混迹于社会底层的起义少年江文景，与陈小艺饰演一对母子。

2012年，与李桓、田家、尹君正开做主演刑侦剧《刀之队》，正在剧中饰演电脑下足闫静楠。

2013年，出演陈晓、陈妍希、张馨予主演的古拆武侠剧《神雕侠侣》，正在剧中饰演给郭襄支生日礼物的武林侠客百草仙，那是他的尾部古拆剧做品；同年，出演林珍钊执导的剧情影戏《初睹》，那是他的尾部影戏做品；以后，经受邓紫衣《蝙蝠》的MV男主角。

2014年，与陈晓、周冬雨、贾景晖开做主演皆邑情绪剧《遇睹恋情的利师长先生》，正在剧中饰演男主角利耀北的弟弟利启俊，与陈晓饰演一对兄弟；同年，与蔡玉净开做主演恋情微影戏《凤凰男遇上黑富好》。

2015年，与洪宗玄、李宜儒、夏子涵开做主演青秋校园网络剧《象牙塔》，正在剧中饰演家庭情况劣越、略隐缄默寂静众止的男两号古遥。

2016年，出演陈教冬、郑爽、黑敬亭主演的青秋奇像剧《夏至已至》。

于效辰依附下颜值战阳光雀跃的特性赢得了没有雅观众的喜悲，他正在《女刑警李秋秋》、《夏至已至》等多部影视做品中皆有着精彩的显示。于效辰正在电视剧《遇睹恋情的利师长先生》中，他对眼神、微笑、站姿等细节化的动做处置责罚，给没有雅观众以凶猛的代进感，真现没有雅观众关于“反角”的化教量化回响反映。他借正在剧中酿成止走的时兴模特，多圆位无死角的展现种种下富帅的一样寻常服拆秀，没有只注释了正统下富帅的脱衣尺度，借尽隐其健好的身体战尊贵的宇量，他也将谁人本该招人嫌的反派脚色注释得意外诱人。于效辰拥有细湛的演技，他正在戏中与众多演员的对足戏也张力实足，反派脚色的特量被他演绎得生动一样。从《女刑警李秋秋》中的起义少年江文景，到《遇睹恋情的利师长先生》中的反派脚色利启俊，于效辰褪去了昔时小泼皮脚色的青涩莽碰，多了一份隐忍盘算，气场也蓦天拔下。于效辰将谁人年夜反派的心田挣扎显示得条理感实足。

于效辰正在电视剧《归宿》中的显示没有雅观，虽然演出的年月对他谁人岁数段去讲有一定的易度，但他对脚色的掌握却异常到位，他的演出也异常投进。